手帳が続かなかった私が、もう３年以上も続いてる理由

えむ🍒

手帳ってホント続かないよね！！！

昔からかわいいノートや文房具が大好きなわたしが、本格的に手帳を使い始めたのは大学生の頃から。

バイトのシフトを書いたりしてたけど、結局予定を管理するのはスマホが便利で、手帳を使うのは最初の一ヶ月のみ…。

手帳が大好き。でも、続かない。使いこなせない！
そもそもわたしの生活に手帳って必要じゃない！！！（爆）

それでも手帳を使いこなせる人に憧れて、
いろいろ試行錯誤した結果、なんともう３年以上手帳が続いています。

えむ🍒

３日坊主だったわたしにしては超快挙！

手帳続けたいけど続かない人の参考になったらうれしいです。

予定ではなく、１日のログを書く

これが一番大きいかもしれない。
手帳には予定じゃなくて、その日のログを書いてます。

えむ🍒

何時に起きたとか何食べたとか、どこに行ったとか１日の自分の行動を全部書いてる！

これだと手帳に書くことがない！ってことがなくなるんですよね。

何も予定がない日だって、何かしらはしてますよね？

それこそ食べたご飯を記録したり、観たドラマを記録したり。
ずっとベッドで寝てたって書いたっていい。

ログを残しておくと、単純に手帳を振り返るのが面白くなります。

一ヶ月前の自分、狂ったように冷凍マンゴーばっか食べてるな…とか、
この時期みてたあのドラマ面白かったよな～って思い出せたり。

もっと真面目（？）なことでいうと、小さな行動も記録しておくことで意外と自分って頑張ってるなって気付けたりします。

えむ🍒

ちょこちょこ筋トレしてるんだけど、手帳見てもう３ヶ月続いてることに気付いたよ。エラすぎないか？

手帳はウィークリーに２４時間タイプのバーチカルがついてるものがおすすめ。

わたしは、ジブン手帳を使ってます。citta手帳も使いやすいです。

手帳はリビングに置く、見る時間を決める

今までは自分の部屋に置いて「時間ある時に書こうー」ってやってたんですが、そうするとまぁ書かない！！！

リビングに置いとくと嫌でも目に入るので、手帳の存在を忘れないで済みます。

手帳バッグを作って、リビングのはしっこに置いてるの図↓

いつでも目にするところに置いとけば、自然と手帳を開く機会が増えます。

あと、手帳を開く時間をあらかじめ決めとくのもおすすめ。
いつやるか決めておくと人はスムーズに行動に移せるらしいです。

時間がある時にやろう～だと、どうしても他の用事を優先して手帳は後回しになりがち。

トラみ

時間はつくるものだね

えむ🍒

わたしは夜ご飯を食べ終わったあとに、手帳タイムをとってるよ

ポイントは必ずする行動とセットにすること。
歯磨き→手帳タイム、朝のコーヒー→手帳タイム、とか。

そうすると習慣化しやすくなります！

可愛いグッズに頼る

めっちゃ小手先だけど、やっぱ可愛いってもの凄いチカラを持ってるんや…！

ペンとか、クリップとか、付箋とか、シールとか。
可愛いグッズがあると、単純にテンションあがって手帳書きたい欲が上がります。

わたしは飽き性なので、手帳の表紙も定期的に変えてます。
表紙が変えられるのもジブン手帳のお気に入りポイント。

あと、ペンを変えるのも気分が変わっておすすめ。

最近はほんと可愛いペンがたっくさんロフトに売ってます。
おかげで我が家には売るほどペンがある！！！笑

完璧主義をやめる

正確に言うと、メインの手帳においては完璧主義をやめました。

誤字もバンバンあるし書き方も超雑。でもそれでいい。
字のキレイさとかデコは二の次。
そうすると気楽にどんどん書けるようになります。

とはいえ、ゴリゴリにデコって可愛いページを作りたい時もある！
そんなときはシステム手帳を使ってます。

システム手帳なら書き直しも出来るし、思う存分キレイさにこだわれます。

雑でもいいからとにかく何でも書く手帳と、キレイに作りたい手帳と分けて考えるのがおすすめです。

番外篇：インテリアグッズとして使う

それでもどーーーしても手帳続かないよッ！って時。
人間だもの、そんなときもあるよね。

そんな時の裏技は、手帳をインテリアグッズとして使うこと！！！笑

この右側の端っこに置いてある赤と白の手帳、可愛くて買ってみたもののどうしても続かなかったんです。

でも、こうやってデスクの上に置けば洋書みたいでオシャレだし立派なインテリアグッズになる！！！

えむ🍒

手帳は書くだけがすべてじゃない

トラみ

また続かなかった…って自分を責めるのが一番アカン

今のところ、こんな感じでゆるゆると手帳が続いています。

色々書いたけど、ログとして記録するのはぜひやってみてほしいなー。

６０才になっても手帳は続けたい趣味だから、これからも飽きたら色々工夫しながらやっていきます！！！

えむでした〜👋

えむ

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手帳と映画を愛する３０代の暮らし。 受け身気質を変えるべく、かつてないほどの自分磨きムーブが起きてる。内側からイケてる大人になって来世はTWICE😤❤️‍🔥
ゆるい日常とガチめ自分磨きレポを発信中。

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